台灣人的兩個新年都打完收工，信誓旦旦要完成的年度目標，現在還躺在你的記事本裡發霉嗎？別再讓夢想只是夢想，今天就來分享與複習一套超實用的目標設定法——SMART原則，讓你擺脫茫然，像開了外掛一樣，年底直接封神！

 

什麼是SMART原則？簡單來說，就是設定目標的五個黃金法則：

S - #Specific（夠明確）： 目標就是要像麻辣鍋的辣度一樣明確！與其在那邊喊「我要變強」，不如具體說出「我今年底前要考到XX證照」！

M - #Measurable（能量化）： 目標不能只是感覺，要像你戶頭裡的數字一樣能被看見！與其說「我要學好英文」，不如說「我要在半年內通過多益考試700分」！

A - #Achievable（能達成）： 目標不是用來嚇自己的，是要讓你像打電動一樣，一關一關突破的！所以，目標要有點挑戰性，但也要在你的能力範圍內，別一開始就想挑戰魔王關，先從小怪開始打起！

R - #Relevant（有意義）： 目標要跟你的夢想、你的職涯規劃有關，不然就像在玩無聊的手遊，打再久也沒成就感！想想，這個目標能帶給你什麼？是升官加薪？還是夢想中的生活？

T - #Time_bound（有期限）： 目標要有期限，就像你租房子的合約一樣，不然你會一直拖，拖到最後什麼都沒達成！所以，設定目標時，一定要想好什麼時候要完成！

 

#SMART原則實戰範例

 

我們來用「提升工作效率」這個目標當例子，示範一下SMART原則怎麼用：

S： 與其說「我要提升工作效率」，不如說「我要學會XX技能，並運用在工作中，減少加班時間」。

M： 設定「每天減少加班30分鐘」的目標，並用手機APP記錄每天的工作時長。

A： 評估自己是否有時間和資源學習XX技能，並規劃每天的學習時間。

R： 確認「減少加班時間」能讓自己有更多時間進修，提升職涯競爭力。

T： 設定「在今年底前達成」的期限。

 

還在等什麼？小白變大神攻略，需要你親自解鎖！

 

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